気合の問題!?

早いもので、ドイツに戻ってきてから既に一週間。
帰国した翌日から、編み物教室に行ったり、語学学校も再開したり、あっという間にいつもの生活に戻る・・・予定でした。
ところが・・・、私は時差が大の苦手!
未だに、夜8時を過ぎると耐え難い睡魔に襲われて、ソファーで爆睡してしまう日々なのです。
これでも少しずつ改善されつつはあるのだけれど、最初の3,4日なんて、夕飯の食器もテーブルの上に広げたまま眠りに落ちてしまったほど。ど~~も調子の上がらない日々を過ごしております。

日本に帰る時もそうでした。今回は日本に到着するのが早朝の便だったので、飛行機の中でタップリ眠って、着いてから間違っても昼寝などしないように、と思い、朝4時前から起き出して、家の中のことをガサゴソと済ませ、目の下にはクマがクッキリ状態で空港へ。
ところが、飛行機の出発が3時間も遅れてしまったために、ラウンジでの待ち時間の間に眠気のピークが来てしまい、私の時差調整は見事失敗に終わりました・・・。

普通、東から西へフライトした場合の時差は辛くない、って良く聞きますが、私の場合は西へ飛ぼうが東へ飛ぼうが関係なし!これってただ単に気合が足りないだけなのか、それとも体内時計の調節が苦手な体質なのか、はたまたドン臭いだけなのか・・・。どなたか対策をご存知でしたら、是非ご享受くださいませ。。。
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by yohko_greenleaf | 2005-11-07 18:38 | ★daily life


HN:はっぱ。 カナダとドイツで10年暮らし、2010年2月に日本に戻ってきました!


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